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护士风采
外出秋游,别忘做好护肤“三部曲”
时间:2017-10-02 21:15 作者:admin 点击:

       秋高气爽,又是一年出游的好时机。但外出秋游需注意皮肤保健。

清洁保湿

        秋季气候干燥、多风,使得皮肤问题多发:干燥起皮、敏感发红、痘痘脓包……令许多爱美的女性烦恼不已。尤其是长途旅行中,在户外风吹日晒,饮食作息都不规律,皮肤状态更加糟糕。那么,秋季出行应该怎样做好皮肤护理工作呢?文登区皮肤病医院梁院长建议:想要在旅途中保持良好的皮肤状态,一定要注重清洁和保湿。
       首先,要选择适宜自己皮肤类型的清洁用品和润肤霜。早晚彻底清洁皮肤,涂上润肤霜和防晒霜后再外出。如果有痘痘,千万不要乱挤,睡前涂上抗菌药膏;白天可以使用不含油分的化妆品适当遮盖,晚上注意要彻底卸妆。
       另外,每周可使用1~2次面膜进行集中护理,但也要根据自身的皮肤状况选择:干燥缺水的肌肤选择补水面膜,敏感肌肤选择一些具有镇静舒缓功能的面膜,而油性、痘痘肌肤选择清洁面膜。

防晒

        到海边、高原和热带地区旅行要特别注意防晒,避免被紫外线晒黑、晒伤,造成皮肤老化甚至脱皮、损伤。打伞、戴遮阳帽、墨镜等不能很好地达到防晒的目的,因为这些措施只能遮挡住直射的紫外线,而紫外线还会通过地面、水面进行反射,因此,必须配合使用防晒霜。一般来说,建议选择SPF25以上,PA++的防晒霜,所有裸露在外的皮肤都要涂抹,并注意隔一段时间补涂一次。 

防过敏

        秋季是植物成熟的季节,也是许多草本植物花粉的传粉时节。而多数旅游景点的植物品种丰富,地势都比较空旷,能导致秋季花粉过敏症的植物种子伴随花粉散播于附近的空气中,如过敏体质的人接触了这些花粉,极容易诱发过敏症状。所以,有过花粉过敏史者外出秋游,不仅要随身带好适宜自己的脱敏药物,还要少去那些花草树木茂盛的地方。一旦出现皮肤过敏症状,立即停用一切含有化学成分的护肤品和化妆品,用冷水清洁皮肤即可。如果症状不严重,可自行口服抗过敏药物;症状严重的话,需要立即到医院皮肤科就诊。此外,外出旅游尤其是到山区、草原等地容易遭到蚊虫叮咬,可事先涂上防蚊花露水;若被毒虫咬伤,可外用一些激素药膏,再及时到医院处理。